Aldri før har psykisk helse vært så synlig og så viktig i arbeidslivet som nå. Flere ansatte kjenner på stress, uro, utmattelse og overbelastning – og mange ledere står midt i det. Hva sier du som leder når en medarbeider åpner seg? Hvor går grensen mellom omsorg og ansvar? Og hvordan kan vi bygge arbeidsmiljøer der folk holder – og trives – over tid?
Dette er ikke lenger et HR-tema alene. Det er en kjerneoppgave for moderne lederskap.
Jeg møter mange ledere som vil gjøre det riktige, men som føler seg usikre. Det er ikke så rart – for vi skal verken være terapeuter eller påta oss ansvar vi ikke har kompetanse til. Men det finnes likevel mye vi kan gjøre – og det begynner med trygghet, struktur og åpenhet.
Her er noen sentrale grep jeg jobber med ute hos kunder:
1. Skap psykologisk trygghet i teamet
Det viktigste forebyggende tiltaket er å skape et arbeidsmiljø hvor folk tør å si fra tidlig. Når det er lav terskel for å melde ifra om ting som ikke funker, blir det lettere å ta grep før problemene vokser seg store. Dette handler ikke om å ha «det perfekte miljøet», men om ledere som er åpne, tydelige og tilgjengelige.
2. Gi lederne verktøy og trygghet
Mange ledere kjenner på maktesløshet når en medarbeider sliter. Jeg tilbyr lederstøtte og praktisk trening i hvordan du kan ha den vanskelige samtalen, hvordan du stiller gode spørsmål, og hva du ikke trenger å løse. Det handler om å være et menneske – og å vite hvor man kan søke hjelp videre.
3. Jobb systematisk med risikofaktorer i arbeidsmiljøet
Vi vet at faktorer som uklare forventninger, høyt tempo over tid, dårlig tilbakemeldingskultur og manglende anerkjennelse bidrar til psykisk uhelse. Sammen kan vi kartlegge disse og gjøre små, målrettede forbedringer som gir stor effekt på trivsel og robusthet i organisasjonen.
4. Tydeliggjør arbeidsgivers rolle og ansvar
Det finnes mange misforståelser rundt hva som er arbeidsgivers ansvar. Jeg hjelper dere å sortere: Hva er arbeidsmiljøansvar? Hva er medisinsk behandling? Hva må dokumenteres – og hva er god lederatferd? Dette gir trygghet både for ledere og HR.
5. Bygg kultur for bærekraftig arbeid og balanse
Psykisk helse er ikke bare fravær av sykdom. Det handler også om å kjenne mening, mestring og tilhørighet. Her spiller HR og ledere en nøkkelrolle i å utvikle en kultur der det er rom for forskjellighet, der folk får bruke styrkene sine – og der det er greit å være ærlig når livet butter.
Vil du gjøre psykisk helse til en naturlig del av lederskap og arbeidsmiljø – uten å måtte bli ekspert?
Jeg bistår gjerne med kartlegging, rådgivning, ledertrening eller workshops. Sammen kan vi skape et mer bærekraftig og menneskevennlig arbeidsliv.
