KI for HR: gratis nettkurs i kunstig intelligens for HR og ledere
Et praktisk nettkurs på norsk, for deg som skal ta KI inn i virksomheten på en trygg måte. Åtte moduler, 33 leksjoner, ingen teknisk bakgrunn nødvendig. Du avslutter med å ha bygget din første HR-agent.
Utviklet av Kine Aasheim, HR-entusiast, KI-strateg og en av Norges fremste stemmer på kunstig intelligens i HR og arbeidslivet.
Dette gratiskurset gir deg en praktisk og forståelig innføring i kunstig intelligens i arbeidslivet — hva det er, hva det betyr for organisasjonen din, og hvordan HR og ledelse bør forholde seg til det.
Du får innsikt i hva som må være på plass fra et organisasjons-, ledelses- og HR-perspektiv når KI innføres — hva KI faktisk kan brukes til i praksis, og hvordan du selv bygger din første enkle KI-agent.
Kurset passer for HR-ledere, HR-rådgivere, HR business partnere og ledere som vil videre med KI.
Hvorfor jeg laget dette kurset
Jeg har jobbet med HR i norske virksomheter siden 1999, og de siste årene har jeg bygget KI-agenter for ledere og HR-avdelinger med ulike oppgaver og mål. Overalt ser jeg det samme mønsteret: KI innføres av IT eller av noen ildsjeler, mens HR står på sidelinjen og venter. Det er feil sted å stå.
For teknologien er allerede i bruk. Ansatte skriver tekster, oppsummerer møter og henter informasjon med ChatGPT og Copilot, ofte uten at virksomheten har tatt stilling til hvordan den faktisk skal brukes. Retningslinjer, sikkerhet og ansvarlig bruk kommer haltende etter.
Innføring av KI er ikke et IT-prosjekt. Det er organisasjonsutvikling. Det handler om kultur, kompetanse, roller, ledelse og endring, altså alt det HR er til for. Nettopp derfor må HR ta en aktiv rolle fra dag én.
Jeg laget dette kurset for å hjelpe HR-kollegaer å ta den posisjonen: forstå hva KI er, vite hva som må være på plass, og ta en aktiv rolle i implementeringen.
Hvem kurset passer for
- HR profesjonelle som er nysgjerrige på KI i HR
- HR-ledere som skal sette retning for KI i virksomheten
- HR-rådgivere og HR business partnere som får spørsmål de ikke har svar på ennå
- Ledere med og uten personalansvar som vil forstå hva KI betyr for teamet sitt
Kurset passer både for deg som er helt ny til KI, og for deg som har testet verktøy på egen hånd og vil ha en tryggere og mer strukturert tilnærming.
Dette lærer du
Hva KI faktisk er (modul 1 og 2). En forståelig forklaring på generativ KI, hva den er god på, hva den er dårlig på, og hvordan den allerede brukes i norsk arbeidsliv.
KI i HR og ledelse (modul 3). Hva som må være på plass fra et organisasjons-, ledelses- og HR-perspektiv, med rekruttering som praktisk eksempel. Og hvilke fallgruver du må kjenne til.
Trygg bruk, GDPR og KI-forordningen (modul 4). Hva du kan legge inn i KI-verktøy og hva du aldri skal legge inn, hva KI-forordningen betyr for norske virksomheter, og hvordan du gjør en enkel risikovurdering.
Prompting som fungerer (modul 5). Fra enkeltprompt til arbeidsflyt.
KI-agenter, der gevinsten ligger (modul 6 og 7). Hva en KI-agent er, hva en HR-agent bør inneholde, hvorfor en lukket kunnskapsbase ofte er smartest, og steg for steg hvordan du bygger din første agent i ChatGPT.
Bonus: andre nyttige verktøy (modul 8). NotebookLM, Microsoft Copilot og hvordan du holder deg oppdatert uten å bli overveldet.
Full leksjonsoversikt finner du nederst på iden.
Dette får du
- Videoleksjoner med praktiske eksempler fra norske virksomheter
- Refleksjonsoppgaver etter hver modul
- Nedlastbare ressurser, blant annet mal for enkel risikovurdering, forankring i ledergruppen, sjekklister
- Byggeguide for din første HR-agent
- Tilgang når det passer deg, uten tidsbegrensning
Om Kine Aasheim

Kine Aasheim er grunnlegger av dinHR og har jobbet med HR og ledelse i norske virksomheter siden 1999, blant annet ti år i Visma. Hun har mastergrad i administrasjon og ledelse, bachelor i psykologi og tar nå en master i karriereveiledning.
De siste årene har hun bygget KI-agenter for flere norske virksomheter og undervist HR-profesjonelle og ledere i praktisk KI-implementering. Hun er spesielt opptatt av at KI skal styrke folk, ikke erstatte dem, og at HR må eie innføringen sammen med ledelsen.
Kine skriver jevnlig om ansvarlig bruk av KI i HR. Les gjerne:
- Kan HR ignorere KI? Nei, og her er hva som står på spill
- KI for HR: Hvorfor HR må ta en aktiv rolle nå
- Når KI blir HR-rådgiver uten kompetanse
- KI i HR: om mulighetsrommet, ansvaret og hvor vi bør begynne
Veien videre etter kurset
Det gratis kurset gir deg forståelsen og den første agenten. Når du vil ta det videre i egen virksomhet, finnes to steg:
Lederstøtten, bygg den selv (kr 2 490). En ferdig pakke med instruksjoner, kunnskapsbase og oppsett for en KI-agent som støtter ledere i medarbeideroppfølging. Du bygger den selv med veiledningen fra kurset.
KI-agent for lederstøtte, ferdig implementert (kr 9 990). Vi tilpasser og setter opp agenten i din virksomhet, med deres rutiner og dokumenter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor lang tid tar kurset? 2,5 timer video totalt, men lengde avhenger av om du bygger en agent parallelt.
Trenger jeg betalt ChatGPT/Copilot/Claude for å bygge agenten i modul 7? Ja, men hvilken betalt versjon avhenger av hvordan du skal bruke agenten.
Er kurset virkelig gratis? Ja. Du oppretter en konto på dinhr.no og får tilgang til alle åtte modulene uten betaling og uten tidsbegrensning.
Passer kurset for ledere uten HR-bakgrunn? Ja. Modul 3 handler spesifikt om ledelsens ansvar, og ingen del av kurset forutsetter HR-fag.
Dekker kurset KI-forordningen slik den gjelder i Norge? Ja. Modul 4 går gjennom KI-forordningen, GDPR og intern KI-governance tilpasset norske rammer og regler der vi står nå.
Får jeg kursbevis? Ja
Hva om jeg vil ha hjelp til å innføre KI i egen virksomhet? Da tar du kontakt med Kine direkte på kine@dinhr.no eller 91 62 38 73. dinHR bistår norske virksomheter med KI-policy, risikovurdering og implementering av agenter.
Hva kursdeltaker sier om kurset
«Enkelt og lettfattelig om hvordan KI kan bedre arbeidsflyt. Anbefales for de som er nysgjerrige på KI men som ikke helt har turt å prøve enda.»
«Til tross for at jeg har god erfaring med KI lærte jeg nye ting, og delt det med mine ansatte.»
Klar til å begynne?
Åtte moduler, 33 leksjoner, din første HR-agent. Gratis, når det passer deg.
| Modul 1 | Hva er KI egentlig? | |
|---|---|---|
| Leksjon 1 | Hvorfor jeg som HR mener KI er viktig for HR | |
| Leksjon 2 | Hvorfor snakker «alle» om KI nå? | |
| Leksjon 3 | Hva er generativ KI? | |
| Leksjon 4 | Hva er KI god på — og hva er den dårlig på? | |
| Leksjon 5 | Hva er hallusinasjoner? | |
| Modul 2 | Hvordan bruker vi KI i hverdagen? | |
| Leksjon 1 | Hvordan brukes KI privat i dag? | |
| Leksjon 2 | Fra privat «leketøy» til profesjonelt arbeidsverktøy | |
| Modul 3 | KI i HR og ledelse | |
| Leksjon 1 | Hva kan KI hjelpe HR med? | |
| Leksjon 2 | Hva bør vi være varsomme med? | |
| Leksjon 3 | Rekruttering som praktisk eksempel | |
| Leksjon 4 | HR sin rolle i innføringen av KI | |
| Leksjon 5 | Ledelsens ansvar i møte med KI | |
| Modul 4 | Trygg bruk, GDPR og KI-forordningen | |
| Leksjon 1 | Gratis vs betalte KI-verktøy | |
| Leksjon 2 | Hva kan vi legge inn — og ikke? | |
| Leksjon 3 | Hva er KI-forordningen? | |
| Leksjon 4 | Hvorfor intern KI-governance er viktig | |
| Leksjon 5 | Enkel risikovurdering i praksis | |
| Modul 5 | Prompting som faktisk fungerer | |
| Leksjon 1 | Hva er prompting? | |
| Leksjon 2 | Hvorfor gode prompts gir bedre resultater | |
| Leksjon 3 | Fra enkeltprompt til arbeidsflyt | |
| Modul 6 | Der den store gevinsten kommer: KI-agenter | |
| Leksjon 1 | Hva er en KI-agent? | |
| Leksjon 2 | Hva bør en HR-agent inneholde? | |
| Leksjon 3 | Hvorfor en lukket kunnskapsbase ofte er smartest | |
| Modul 7 | Bygg din første HR-agent | |
| Leksjon 1 | Bygg en enkel agent i ChatGPT | |
| Leksjon 2 | Lag en enkel kunnskapsbase | |
| Leksjon 3 | Test og forbedre agenten | |
| Leksjon 4 | Veien videre | |
| Leksjon 5 | Hjelp til praktisk implementering | |
| Modul 8 | BONUS: Andre nyttige KI-verktøy for HR | |
| Leksjon 1 | NotebookLM | |
| Leksjon 2 | Copilot | |
| Leksjon 3 | Andre nyttige KI-verktøy | |
| Leksjon 4 | Hvordan holde seg oppdatert uten å bli overveldet | |
| Leksjon 5 | Nyttige ressurser, podcaster og steder å lære mer |

Følg meg på LinkedIn for mer om kunstig intelligens (KI), eller AI som det også ofte kalles, i HR og norsk arbeidsliv.
Kine Aasheim, dinHR.

